dijous, de maig 30, 2013

Escalada a Cubells i Castells a Cervera. (18/05/2013)

Aprofitem que a la tarda hem tenim actuació de castells a Cervera i el comando groc d’escalada decidim anar a escalar a alguna escola prop d’allà. Triem una petita escola prop del poble de Cubells que descobrim gràcies al llibre d'escalada a Lleida. És una llarga feixa de roca amb vies molt variades de grau, bon equipament i un bonic entorn, i amb aquests dies de pluges fa que els camps de blat estiguin ben verds. El dia no acaba d’acompanyar i, fins i tot, alguna gota apareix. Però res que no ens faci desistir el dia d’escalada, ni les complicacions ni l’estat de la pista, que amb un pam de fang (per les últimes pluges) fa que deixem el cotxe a 750m de l’aparcament de la guia. Comencem per una via molt fàcil, que a la ressenya marca (6a) però que no deu ser més que un (V). Després fem un (V+) i un (6a+), que no puc encadenar pel pas clau que és en la xapa de la sortida pel petit desplom i per acabar intentem un altre 6a+ però en un pas allunyat i desplomat decideixo canviar-me de via i acabar-la per l’anterior... Tot i que avui sembla que no és el meu dia marxo de Cubells amb ganes de tornar i amb una agradable sensació d’aquest sector d’escalada.







A la tarda cap a Cervera, on tot i tenir les camises justes podem fer un 3d6, 4d6 i 3d6a gràcies a la col·laboració dels Margeners de Guissona i Els minyons de l'Arboç. Una diada castellera lluny de casa que on vam fer un bon paper. Som-hi grocs! (Crònica a blog dels Castellers de Castelldefels)

3d6a


dimecres, de maig 29, 2013

Castells, Escalda a Torrelletes i aniversari.. (12/05/2013)

Diumenge 12, dia del meu aniversari, m'aixeco per anar cap a Castelldefels, amb un somriure de la resaca de la gran la sorpresa que em va fer la Marta per felicitar-me el meu aniversari des de la distancia!

Diada Castellera dels 31 anys d'ACPC, una diada emotiva per tot el que representa. A voltes en fa gràcia com l'ACPC ha tornat a formar part important del meu entorn, més concretament els castells, que sense adonar-me estic enganxat els grocs! Així que cap a Castelldefels amb ganes de fer una bona diada castellera i a més el dia que feia 35 anys! Arribo a la plaça i tothom em felicita i em fa pensar que fa uns quants, llargs, anys havia fet, fins i tot, d' aixecador en aquella mateixa plaça...

El jaume fa la xarrada d'inici de l'actuació. 5d6,2d6 i 4d7 son les previsions, i a més a més diu que seria un bon regal per mi que descarreguéssim el 4d7. Iniciem la nostre ronda amb un 5d6 que desmuntem per que no te les mides correctes, tornem amb un segon intent on tornem a cometre el mateix error i la torre queda massa lluny de tres. En la nostre segona ronda provem el 4d7 que te bones mides, en aquest cas pujo el pis de terços i quan els dosos comencen a col·locar-se els baixos demanen baixar-lo. Així que com també ens acompanyaven els Castellers de Mollet, Les Roquetes i la Jove de l'Hospitalet i la diada pinta llarga, la tècnica decideix anar a pel 3d6a i acabar amb 2d6 que fa que portem 10 torres seguides descarregades. Després de la diada vaig escriure una petita reflexió:

Diumenge no va anar com ens esperàvem tots, però cal obrir el camp de visió. Fa un any, el 13 de maig era la nostra primera actuació de la temporada i vam descarregar el 3d6, el 4d6 i el 2d6. Ahir, en canvi, vàrem descarregar el 3d6 amb l’agulla i el 2d6 i vam intentar el 4d7 i dos cops el 5d6... A més a més, des de la temporada 2008 fins ara, el d’enguany és el millor inici de temporada! Portem 10 castells descarregats, el 70% dels quals de sis i mig! El salt qualitatiu és molt gran i més si analitzem castell a castell. Tret del 2d6, la resta de castells són castells amb molts canvis i poc rodatge, per això encara té més mèrit... Sempre he pensat que aquesta seria una temporada dura, molt dura, perquè toca renovar els troncs i, al mateix temps, mantenir el nivell i anar amunt. A més, fer-ho amb les camises que som actualment (justetes) també és molt dur. Cal recordar que l’ajuda de les mans dels Encantats i Viladecans en la temporada anterior va ser un punt molt important i que ara sortim a plaça ja sols i es nota...

No em puc imaginar els jocs de mans que ha de fer l'Edu per omplir tots els forats de les pinyes, o com el Josele es trenca el cap per fer quadrar tots els troncs amb les baixes i altes d’última hora, o com el Marc, l’Stephanie i la Carla es trenquen el cap per gestionar la canalla que, tot i que sigui bo que augmenti dia a dia, afegeix un problema de gestió per decidir qui puja i qui es queda a terra... I com el Jaume fa que tot plegat funcioni com una màquina

Només vull animar-vos, tenia ganes de dir-vos que estic molt content de com va tot, que simplement sóc un casteller més, però que em sento molt orgullós de com van les coses. A seguir com fins ara amb la mateixa ambició!!! Que pinta molt i molt bé!!! Ànims i força, que la victorià ens sorprendrà si la seguim buscant com fins ara!

Ahir, poder compartir castells amb tots vosaltres va ser un dels millors regals del dia! Tot i que la colla em deu un 4d7!! ;)

Una forta abraçada!

2d6
3d6a
id4d7
id5d6
i després de l'actuació de castells cap a Torrelletes amb el Raul i la Carol a escalar, aprofitem que ara hi ha moltes més hores de llum per anar a visitar l'escola d'escalda de Torrelletes que jo ja havia sentit parlar i que descobrim gràcies a la guia d'escalada de Vilanova i la Geltrú. Arribem el sector i ens costa situar-nos fins que una parella d'escaladors ens diuen que el mapa de la guia no esta en l'ordre correcte, sort que a sota de cada via hi ha el nom. Fem un parell de vies de (V) i (V+) i també encadeno un 6b que concentra la seva dificultat en un petit pas de bloc desplomat. Una bona forma de celebra el meu aniversari! Castell i muntanya!

V+

6b



divendres, de maig 17, 2013

I una cursa més! 4a Cursa “Córrer pel cor de la Fageda”

Després de l'abandonament del trail del Cap de Creus i amb el genoll sense recuperar i una setmana sense fer res de res vaig decidir anar a córrer el dissabte a la cursa "córrer pel cor de la Fageda". Tot i el trencament fibril·lar i la distensió muscular vaig vestir-me de curt per un parell de motius, era la cursa en l'últim dia dels meus 34 anys i volia compartir alguns quilòmetres amb en Xori que tornava a donar guerra!

Així que cap al càmping la fageda a 4 km d'Olot a la carretera que va fins a Santa Pau. Arribo amb poc temps, molt just per recollir dorsal, saludar el xori i córrer al punt de sortida!
Es dóna la sortida i decideixo anar a gas per provar el genoll, els primers metres sembla que va bé, però de sobte, poc després de passar pel cartell del primer quilòmetre, tornen les punxades i el dolor, molesta però em permet córrer i en aquest moment em passa pel cap deixar de córrer, però prefereixo acabar-la tot i que pateixi un pèl massa. Al quilòmetre 3 em passa el Xori i intento enganxar-me a ell i no deixar-lo anar. A la pujada aguanto el mal, però en els petits trams de plans o de poca puja em costa seguir un ritme, però vaig fent sense menjar-me massa el cap a l'hora que veig com el Xori es distancia. Després dels 3 primers quilòmetres plans hi ha un un tram de 2 km de forta pujada amb un 4t quilòmetre més de pujar i baixar per dalt de la zona volcànica per mig d'una bonica fageda, que amb llum de la tarda fa encara més bonic el recorregut.
Des del segon avituallament ve una llarga baixada fins al poble de Santa Pau, una baixada que a cada cop que poso el genoll esquerra a terra veig les estrelles, però puc baixar fins i tot a bon ritme i em mantinc davant d'un grup de corredors que baixen més lents que jo. Arribo al poble, que el trobo molt maco i on caldrà tornar per visitar. Aquí ja portem 14 quilòmetres i ara en queden 10 de menys desnivell però que són majoritàriament per pista i on cal anar ràpid i a bon ritme.. Aquí veig que puc estirar més la pota, que el mal em provoca molèsties però em fa anar menys cansat així que em poso a ritme i vaig avançant gent i dins del meu estat arribo a meta amb 2:30h, el 81è de la general.
Cansat i un pèl coix quan es comença a refredar tot plegat. Però amb una bona sensació d'haver gaudit de la tarda pels boscos de la Fageda, que em calia!




Després, un post-cursa molt agradable amb l'Olga, l'Ona i el Xori i els craks de Sant Joan, allarguem el post-cursa amb la botifarra i els ous d'Olot! Bona cursa que l'any vinent tornaré a fer, per gaudir a tot drap dels corriols i els boscos de fageda!
Això si, ara sense data per la propera cursa d'aquesta temporada, on les lesions són les meves companyes i no em deixen estar al 100%, però amb ganes de recuperar-me bé i tornar! Així que descans per tornar encara més fort a fer el cabra!


dissabte, de maig 11, 2013

Trail de Cap de creus, tornarem!

Diumenge 5 de Maig amb ganes de cursa i amb ganes de fer-ho be al Trail de Cap de creus,. l'any passat vaig passar-ho molt be i tenia bones sensacions després de la MTBCN. Així que diumenge cap a Roses i un altre any la Marta també ve ja que és un bonic circuit on els acompanyats poden anar seguint el recorregut.

Arribem a Roses, agafem dorsal i cap el punt de sortida hi ha molta pota i amb ganes de fer-ho i coneixen el circuit sortim a un bon ritma els primers quilometres, la primera pujada vaig be i amb bones sensacions, intento agafar un bon ritma per mi ja que ser que la segona pujada del quilòmetre 5 el 10 son els més durs per mi de tot el circuit, a més dels més espectaculars per la seves vistes. Però son d'una cresta bonica que puja i puja i com vas fresc cal regular molt be per no patir després. Arribem dalt de tot i comença la baixada fins el primer avituallament el quilòmetre 11 a Sant Pere de Rodes. Aquí esta la Marta animant i donant ànims! vaig be, només alguna molèsties a la panxa i amb un temps molt similar a fa un any entre els 50 primer dels prop de 300 que hem sortit. iniciem la baixada i poc a poc veig que la cama esquerra perd estabilitat i que a l'alçada del genoll unes punxades cada cop es fan més doloroses. En el tram pla entre la Selva del Mar i Port de la Selva que es sobre asfalt vaig be de ritma tot i les punxades. Arribo a Port de la Selva molta hidratació, primers gots d'aigua el cap i a seguir, després de avituallament i en el tram de la carretera les punxades es fan més persistents i ja començo a rumiar-me seguir o no seguir, queden 10 quilometres fins a Cadaqués on tornaré a retrobar-me amb la Marta i podria abandonar. Després de Port de la Selva iniciem la tercera pujada, que poc a poc guanya desnivell, puc córrer en algun tram i sembla que el genoll deixar de fer mal pero la calor es començar a notar. Però un cop passat el tercer avituallament al quilòmetre 20 i amb els primers plans i baixades la cosa es fa dura i les molèsties tornen i ja no em deixen córrer be. Decideixo gaudir del paisatge i que a Cadaqués finalitzava la meva participació a la Marató, si alguna cosa tinc ben apresa d'aquest últims mesos es que més val aturar-se, recuperar-se i seguir més endavant. Això si, en l'ultima baixada fins a Cadaqués em deixo anar per mira si puc aguantar fins el final, però una baixada que en condicions normal faria molt més ràpid avui perdo massa temps i la cama pateix massa. Així que arribo a Cadaqués només a 4 minuts del temps de l'any passat, amb un regust amarg però convençut que la millor opció es tornar cap a casa.

Després de 87 curses acabades, al Trail del Cap de Creus és la primer en que abandono. Pero amb ganes de tornar l'any vinent, crec que aquesta cursa és una de les més boniques que he fet, que seguiré intentat sempre que poguí, molts i bons corriols, grans racons, vistes espectaculars, una terra plena de màgia i energia.

Fins la propera edició! Ara una una setmana de recuperació sense gaires esforços per recuperar el genoll, que dissabte dia 11 cap a Fageda a córrer una cursa amb el Xori el dia abans de fer anys!




dijous, de maig 09, 2013

Per l'Alt Berguedà Catllaràs

Aprofitem el dia 1 de Maig per anar d'excursió. Ara mateix una mica cansat de certes actituds que no em convidaven a assistir a les manifestacions de dia del treballador. Així que aprofitem i pugem cap la Pobla de Lillet per fer una excursió pel Catllaràs. Un excursió per algun indret nou.

Arribem a la Pobla de Lillet i estacionem la furgo a l'entrada, fem les motxilles i ens posem a caminar. Al costat del pont trobem les primeres indicacions del PR C-52 (Groc i blanc) que seguim, primer per dins del poble i després direcció Santa Maria de Lillet. Aquí trobem una bonica ermita o capella, Sant Miquel de Lillet, de forma rodona que mai havíem vist. Seguim seguint el PR C-52 que puja poc a poc i sense descans fins a la roca del castell. Un antic castell, només una paret del mur amb una finestra recordar que aquí hi havia un castell, amb gran vistes de tota la vall. En cap moment no deixem el PR C-52 i passem pel Xalet del Catllaràs i ens enfilem fins el mirador del Roc de la Lluna a 1494m. Aquí fem un parada per contemplar totes les muntanyes ajudats per la taula amb només que hi ha al mirador. Una gran vista dels grans cims del Ripollès, Cerdanya, Cadí, Berguedà... amb una bonica postal del Pedraforca amb les ultimes nevades de la temporada. Reprenem el camí i seguim el PR que ens porta per la zona d'escalada del Roc de la Lluna i puja fins arribar a un bonic prat verd que ens situa sota el peu del Roc de la Mare de Deu. Aquí deixem el PR i seguim les fites que porten fins el cim de la Moraneta de 1615m alçada. Amb algun pas de grimpada arribem fins la creu on fem els fotos i gaudim de les vistes sempre amb la vigilància del imponent Pedraforca i al Puigmal. Tornem a baixar pel mateix camí fins el PR per seguir-lo direcció el Pla del Catllaràs i collet de llebató. Sempre per un camí agradable per sobre d'un catifa de verd intens. Poc metres abans de Collet de Llebató parem a dinar, en els prats sota el Roc del Catllaràs. Després de dinar seguim fins el Collet i aquí deixem el PR C-52 i seguim el GR-4 direcció el camp de l'ermita i el Santuari de Falgars. Ara ja tot el camí és de baixada i sempre per un bosc increïble amb tots els tons possibles del verd. Des de Falgars seguim la baixada fins la Pobla de Lillet, punt de sortida.

Gran excursió per l'Alt Berguedà pel un indret poc explotat i molt tranquil. Amb Grans paisatges i racons. Moltes indrets on atura-se per escoltar i observar.