Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris bichovoladores. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris bichovoladores. Mostrar tots els missatges

diumenge, d’agost 09, 2009

I seguim voltant pel pais, corrent pels corriols, crestes i camins...

Ahir un altre cursa el sac. El dissabte arribada tard a casa després de la llegenda del "Gar i Got" i a les 4:45 del diumenge sonava el despertador... Vaig a buscar el Cèsar i cap a Maçanet de Cabrenys a la II Cursa del Fau, un poble vora la Jonquera que fins ahir no sàvia que existia.
Recollida de dorsals, adonar-me que avui m'he deixat el rellotge a casa, escalfament i amb un mica de retard es donar el tret de sortida. Uns trams de asfalt i pistes en baixada fa que ens els primers kilòmetres em col·loqui el grup de 12 corredors que van davant... vaig pensant que ho pagaré desprès en els últims km... Tot i que també penso, i si guanyo? pensament que després dels primers trams de pujada desapareix i torno a caure a la realitat, el lloc que em pertoca... El primer tram de corriol cap amunt poc aguantar el ritma, però el segon canvi de ritma, ràpidament perdo la cua del grup i en vaig despenjant i des aquest punt decideixo anar fent, intentar córrer el tots els trams possibles i anar fent.

Em sento cansat i amb les cames pesades, però veig que puc anar a bon ritma, així que aguantar a les pujades i en els primer trams tècnics de baixada decideixo llançar-me i sembla que les camesaguantant... però no s'havia acabat les pujades... i dalt de tot hi ha un tram de carena que es un veritable trenca-cames amb unes vistes impresionants cap a la Garrotxa, Besegoda i el Pirineu... ultimes rampes i ja soc el cim de la cursa el puig de la Gavara 1054m i ara si, km de baixada, per corriols i pistes... Els últims 5km a patir de valent, el ritma dut a la cursa, dormir 4h i el cansament sembla que passam factura i les petites pujades que hi han, fan dur aquest ultim tram... per arribar el poble pels seus carrerons després de 2:12h de cursa. Molt content, però cansat!

Estirat a la gespa de l'arribada, menjant uns fabulosos pinxos de fruites espero l'arribada de Cèsar que ho fa uns 30 minuts més tard.... eltió poc a poc esta foten molta canya! Mengem alguns pinxos més, dutxa i a dormir de tornada a casa, fins i tot em diu el Cèsar que arribo a roncar!! dinar i seguir dormint fins el vespre...

Cursa molt recomanable, amb uns boscos, camins, corriols, carenes, molt bonics i que poder visitarem algun dia amb més calma.

Molt recomanable la crònica del Cèsar, el blog dels bichovoladores, el tio su curra a les curses i encara més a les cròniques...

I ara un més per guanyar velocitat i entrenar per les nits amb el frontal, que el proper repte és tornar el 5 de Setembre a la burriac atac després de 2 anys sense fer-ho, una cursa molt bonica, divertida i nocturna per muntanya...

dilluns, de juliol 06, 2009

Entrenament pel Taga 2040

Després de prop d'una setmana per les muntanyes tornem a estar per Castelldefels, quina calor... i això que durant aquest dies cada tarde ha plogut... això ho te el Pirineu... Algunes histories a explicar per la finestra que anire penjant durant aquesta setmana sense gaire ordre cronològic... Així que avui obrin la finestra del diumenge que amb el Cèsar i el Xori varem anar a fer un entrenament pel recorregut del la cursa del Taga del proper 12 de juliol.
Sortim de Sant Joan i anem fent per les pistes i corriols, un Camí que va pujant poc a poc i s'enfila fins la collada de can camps d'aquí ja enfilem la pista que ens porta el desviament de la gran pujada cap el puig estela... aquí la pujada no dona treva i poc a poc anem pujant... el Cèsar ja començar a pensar-se això de fer la cursa... aquesta pujada te dos trams diferenciats, el primer molt vertical i en algun tram amb ajuda de les mans i desprès un rampa de vacàs fins el cim... i quan tot sembla que ja esta fet veiem el Taga el final de la serra Cavallera... foto el cim del puig estela i conversa amb un grup de corredors que també entrenant la cursa.

Baixada cap a la portella... Aquí decidim que millor agafar ja el camí de retorn i per coma de l'olla i a baix per aquell tobogan de herba! entrem el bosc i la sorpresa.. tot el camí enfangat fins els tomells, fang i fang i relliscada, relliscada no es pot córrer tot i que es force divertit, si segueix plovent tot aquest vespres aquest tram serà molt divertit...

i un cop a la collada de can camps ja cap a Sant Joan, ens retem les cames el riu i cap a casa del Xori, rebentats...

Ara ja nomes queda un setmana i retrobar-nos amb aquesta bonica cursa, cursa que va ser el meu primer repte en muntanya i des d'aquell dia a plogut molt i també m'he adonat que córrer per la muntanya és molt més que un esport...

Deixo els detalls per la crònica del Cèsar en el bloc dels "team bichovoladores"

Escales... uf,uf,uf

Últims trams d'escales al fons i avall al collada de can camps.

Rampa cap el puig estela.

Vistes del Taga des del Puig estela.

Cim del Puig estela.

Fang...

Gaudint...

Camí del bosc de baixada.

Camí del bosc de baixada.

Sortida del camí del bosc.

Amb sabatilles...

Sense...