Fa
uns mesos un company dels castells em va comentar que al seu poble
Olesa de Bonesvalls organitzaven una cursa/marxa. Així que com era
prop de casa vaig decidir apuntar-m'hi. Tres setmanes abans de la
cursa vaig anar a reconèixer una part del recorregut. Vaig pujar
fins al cim de la Mola i baixar fins a Olesa i un altre cop fins a
can Grau on havia deixat la furgo.
Així que ja tenia vist part del primer tram de la cursa, el tram que coincideix amb la cursa de 14 quilòmetres. Així que amb la predicció de pluja del diumenge passat em planto a Olesa, arribo amb la pluja i la boira, tinc temps de recollir el dorsal i a l'hora que estic a la furgo preparant tot per anar a la sortida cau una gran tempesta que em fa replantejar si sortir o no. Miro pel mòbil (amb una de les grans aplicacions de radars meteorològics: Alarma de lluvia OSM ) i veig que a l'hora de cursa la tempesta passarà, i també m'ho diu el JR per twitter!
Pantalons curs, samarreta curta i cap a la sortida que s'ha retardat per la tromba d'aigua. Sortim prop de 400, entre corredors i marxaries, els que fem el recorregut llarg 28 quilòmetres i els de la cursa de 14 quilòmetres tots molt ràpid, plou i ens fan passar per la riera plena d'aigua, així que sense gaires manies peus mullats des dels primers quilòmetres. Els primers 6 quilòmetres són molt corredors i em proposo com a objectiu caminar el menys possible i així faig gairebé fins el cim de la Mola (537m) i des d'aquí baixem primer per pista i després pel GR fins la riera de Begues, que és on practiquem el tram de "natació". La riera baixa amb aigua fins la cintura i la travessem molts cops. Arribem a l'avituallament on es divideixen la cursa llarga de la curta. Veig que anava enganxat aun noi que feia la curta (després al mirar la classificació veig que aquest noi va fer 6è en la curta) des d'aquest punt pugem cap a Montcau (658m), el cim més alt de la cursa. Primer per un pista i després per corriol fins a la part més alta de la carena que voreja la pedrera i que es converteix en pista. Aquí als trams més plans intento córrer el que puc per anar mantenint el ritme. Fem cim i baixem a l'avituallament, aquí ens diuen que només han passat una vintena de corredors, jo no m'ho crec gaire i segueixo cap a baix per un llarg tram de pista. En mig d'aquest tram un paio amb quad i una radio ens diu que vaig el 19... enganxat del 18. Veig que estic prou bé físicament per donar més gas a la baixada tot i que no és tècnica i que és un pista llarga, llarga i llarga. Atrapo el company que duc davant i junts anem baixant la pista i arribem a la part més plana de la pista i aquí toca anar pujant amb poc desnivell fins l'últim avituallament. Veig que vaig a molt bon ritme tot i ser un tram de pista on s'ha de córrer així que intento donar gas i anem fent relleus amb el company per mantenir un bon ritme. Avituallament i última gran pujada per pista on aquí començo a avançar alguns corredors. Intento córrer tot allò que puc per no perdre ritme, veig que potser, en algun moment, no podré anar molt més ràpid, però fins que no arribi aquest moment segueixo gas a fons. En l'últim tram de la pista de pujada fins al turó de l'Oró fem un grup de 3 corredors, el que havia atrapat a la baixada que ha vingut amb mi tota l'estona i un últim que hem atrapat. Així que anem el 14,15,16 i segueixo marcant el ritme i comentem que podem baixar de les 3h si anem ràpids. Passem pel quilòmetre 25 i iniciem la baixada tècnica, aquí amb el poble a la vista intento donar encara més gas, deixem enrere el company amb qui havia fet tota la baixada i pujada. Aquí segueixo a fons fins l'entrada del poble on ja he obert una petita distància i veig els corredors que duc davant. Però aquí ens trobem amb el darrer quilòmetre que és per dins del poble i on toca deixar-se els últims cartutxos, miro enrere i miro el rellotge i veig que entro amb 2:41:04, molt content del temps! Una cursa guapa, amb potser massa pista pel meu gust, tot i que el trobar-me bé als trams de pista no es fan molt pesat. Això si, també té molts trams tècnics de corriols que la fan molt divertida i una molt bona organització amb molt bona atenció als corredors. Després de la botifarra i de menjar pengen les classificacions i encara flipo més amb haver fet 14 de la general. Amb molt bones sensacions! Realment ja estem per sobre de l'estat físic de la primera època abans de la lesió. Suposo que els nous entrenaments més controlats, les sessions de gimnàs guiat i les sessions d'osteopatia van donant els seus fruits!
Així que ja tenia vist part del primer tram de la cursa, el tram que coincideix amb la cursa de 14 quilòmetres. Així que amb la predicció de pluja del diumenge passat em planto a Olesa, arribo amb la pluja i la boira, tinc temps de recollir el dorsal i a l'hora que estic a la furgo preparant tot per anar a la sortida cau una gran tempesta que em fa replantejar si sortir o no. Miro pel mòbil (amb una de les grans aplicacions de radars meteorològics: Alarma de lluvia OSM ) i veig que a l'hora de cursa la tempesta passarà, i també m'ho diu el JR per twitter!
Pantalons curs, samarreta curta i cap a la sortida que s'ha retardat per la tromba d'aigua. Sortim prop de 400, entre corredors i marxaries, els que fem el recorregut llarg 28 quilòmetres i els de la cursa de 14 quilòmetres tots molt ràpid, plou i ens fan passar per la riera plena d'aigua, així que sense gaires manies peus mullats des dels primers quilòmetres. Els primers 6 quilòmetres són molt corredors i em proposo com a objectiu caminar el menys possible i així faig gairebé fins el cim de la Mola (537m) i des d'aquí baixem primer per pista i després pel GR fins la riera de Begues, que és on practiquem el tram de "natació". La riera baixa amb aigua fins la cintura i la travessem molts cops. Arribem a l'avituallament on es divideixen la cursa llarga de la curta. Veig que anava enganxat aun noi que feia la curta (després al mirar la classificació veig que aquest noi va fer 6è en la curta) des d'aquest punt pugem cap a Montcau (658m), el cim més alt de la cursa. Primer per un pista i després per corriol fins a la part més alta de la carena que voreja la pedrera i que es converteix en pista. Aquí als trams més plans intento córrer el que puc per anar mantenint el ritme. Fem cim i baixem a l'avituallament, aquí ens diuen que només han passat una vintena de corredors, jo no m'ho crec gaire i segueixo cap a baix per un llarg tram de pista. En mig d'aquest tram un paio amb quad i una radio ens diu que vaig el 19... enganxat del 18. Veig que estic prou bé físicament per donar més gas a la baixada tot i que no és tècnica i que és un pista llarga, llarga i llarga. Atrapo el company que duc davant i junts anem baixant la pista i arribem a la part més plana de la pista i aquí toca anar pujant amb poc desnivell fins l'últim avituallament. Veig que vaig a molt bon ritme tot i ser un tram de pista on s'ha de córrer així que intento donar gas i anem fent relleus amb el company per mantenir un bon ritme. Avituallament i última gran pujada per pista on aquí començo a avançar alguns corredors. Intento córrer tot allò que puc per no perdre ritme, veig que potser, en algun moment, no podré anar molt més ràpid, però fins que no arribi aquest moment segueixo gas a fons. En l'últim tram de la pista de pujada fins al turó de l'Oró fem un grup de 3 corredors, el que havia atrapat a la baixada que ha vingut amb mi tota l'estona i un últim que hem atrapat. Així que anem el 14,15,16 i segueixo marcant el ritme i comentem que podem baixar de les 3h si anem ràpids. Passem pel quilòmetre 25 i iniciem la baixada tècnica, aquí amb el poble a la vista intento donar encara més gas, deixem enrere el company amb qui havia fet tota la baixada i pujada. Aquí segueixo a fons fins l'entrada del poble on ja he obert una petita distància i veig els corredors que duc davant. Però aquí ens trobem amb el darrer quilòmetre que és per dins del poble i on toca deixar-se els últims cartutxos, miro enrere i miro el rellotge i veig que entro amb 2:41:04, molt content del temps! Una cursa guapa, amb potser massa pista pel meu gust, tot i que el trobar-me bé als trams de pista no es fan molt pesat. Això si, també té molts trams tècnics de corriols que la fan molt divertida i una molt bona organització amb molt bona atenció als corredors. Després de la botifarra i de menjar pengen les classificacions i encara flipo més amb haver fet 14 de la general. Amb molt bones sensacions! Realment ja estem per sobre de l'estat físic de la primera època abans de la lesió. Suposo que els nous entrenaments més controlats, les sessions de gimnàs guiat i les sessions d'osteopatia van donant els seus fruits!
 |
| Prop del km10 |
 |
| km 21 |
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada